برچسب ها
برچسب: شروع ورزش
با شروع فصل سرما و بارش های اخیر برف ممکن... است این سوال برای برخی ورزشکاران پیش بیاید که نحوه... ورزش کردن در این سرما چگونه باید باشد...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص طب ورزشی درخصوص نحوه پوشش... مناسب و نکاتی که باید در زمان ورزش در فصل... آنلاین حامد فرمان آرا متخصص پزشکی ورزشی درخصوص ورزش در... فصل سرما و هوای سرد توضیح داد با شروع فصل...
کد خبر: ۱۸۳۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
هر ورزشی اصولی دارد که می گوید چه حرکاتی را...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص طب ورزشی گفت افرادی که... انجام دهند تا در زمان شروع به ورزش با آسیب... ورزشی اصولی دارد که می گوید چه حرکاتی را چگونه... قبلی علم و توانایی لازم به صورت خودسرانه شروع به...
کد خبر: ۱۸۲۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
اسپرسو قبل از ورزش برخی افراد قبل از شروع ورزش... اند که این نوشیدنی طی ورزش به افزایش سوخت و... تمرینات ورزشی می تواند به مدت یکی دو ساعت 25-20... درصد کارایی ورزشی را افزایش دهد و باعث تسریع چربی...
کد خبر: ۱۸۲۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
بسیاری از افراد در فصول سرد علاقه به ورزش کردن... ورزش کردن در سرما باعث کالری سوزی بیشتر می شود...
شفاآنلاین> سلامت> برخی ورزشکاران در فصول سرد علاقه به ورزش... از افراد در فصول سرد علاقه به ورزش کردن در... همین ورزش کردن در سرما باعث کالری سوزی بیشتر می... ورزش کردن در سرما وجود دارد ورزش کردن در هوای...
کد خبر: ۱۸۲۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
متاسفانه رفتن به باشگاه و ورزش کردن چند روز قبل...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> ورزش کردن یکی از روش های... این است که برای کاهش وزن با ورزش چقدر زمان... و ورزش کردن < exercise> چند روز قبل از یک... از ورزش نیاز به زمان دارد این مسئله به مقدار...
کد خبر: ۱۸۱۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
گردن در حین ورزش هم باعث پدید آمدن این دسته... بند ها و ورزش بررسی های مختلف نشان داده اند... که ترکیبی از ورزش های قدرتی و ورزش های مرتبط... آسیب های دیسک گردن ورزش های هوازی هم جز برنامه...
کد خبر: ۱۸۰۸۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
ورزش هم باعث پدید آمدن این دسته از تنش ها... و ورزش بررسی های مختلف نشان داده اند که ترکیبی... از ورزش های قدرتی و ورزش های مرتبط با افزایش... ورزش های هوازی هم جز برنامه های ورزشی این افراد...
کد خبر: ۱۸۰۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
گاهی اوقات ورزشکاران مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع و اسهال... کاهش جریان خون در زمان ورزش شدید می دانند...
شفاآنلاین> سلامت> تقریبا نیمی از ورزشکاران با مشکلات گوارشی مواجه... هستند این سوال پیش می آید که آیا ورزش باعث... این مشکلات می شود به گزارش شفاآنلاین گاهی اوقات ورزشکاران... در زمان ورزش شدید می دانند در صورتی که ورزشکاران...
کد خبر: ۱۸۰۰۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
در ایران که پیش از شروع ورزش اصولی مثل گرم... کردن بدن رعایت نمی شود و حتی درباره ورزشکاران حرفه...
می آید در این موارد درد با شروع حرکت آغاز... ورزش عامل بروز آرتروز به خصوص در ایران که پیش... از شروع ورزش اصولی مثل گرم کردن بدن رعایت نمی... شود و حتی درباره ورزشکاران حرفه ای هم مواردی مثل...
کد خبر: ۱۷۹۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
گرفتگی عضلات معمولا یک روز بعد از انجام حرکات ورزشی...
شفا آنلاین> سلامت> اگر برای مدت زمان طولانی ورزش نکرده... اید و یا به تازگی یک فعالیت بدنی جدید شروع... muscle cramps> معمولا یک روز بعد از انجام حرکات ورزشی... ورزشی یک دفعه تمرین را قطع نکنید پیاده روی به...
کد خبر: ۱۷۹۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
خون بارداری هستند پیاده روی یکی از بهترین ورزش های... اهل ورزش و فعالیت نبوده اید پیاده روی یکی از... بهترین راههای شروع ورزش است می توانید با یک پیا... ده روی آهسته شروع کنید و تدریجا سرعت و مدت...
کد خبر: ۱۷۸۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
قصد شروع ورزش حرفه ای را داشته باشید و چه... به ورزش های معمولی روزمره بپردازید احتمالا با موارد زیر...
شفاآنلاین> سلامت> وقت برای شروع تمرینات ورزشی به منظور داشتن... اندامی متناسب دیر نیست به گزارش شفاآنلاین چه قصد شروع... ورزش حرفه ای را داشته باشید و چه به ورزش... شد وزن اضافه می کنید آیا با تمرینات ورزشی روزانه...
کد خبر: ۱۷۶۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
چاقی شکمی می شود پرهیز از ورزش های قلبی عروقی... این ورزش ها باید برای از بین بردن چربی اضافه... و باسن درگیر کند البته در بعضی از ورزش ها... می شوند گفته می شود ورزش های معمول قلبی عروقی...
کد خبر: ۱۷۶۳۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
شفا آنلاین از انجا که ورزش کردن در دوران بارداری... کردن مراحل زایمان همگی با ورزش در بارداری به دست... انجام یک نرمش کوچک روزانه از ورزش های سنگینی که... کنید خیلی بهتر است حتی اگر این ورزش را در...
کد خبر: ۱۷۵۲۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
شروع ورزش که فرد به اکسیژن بیشتری نیازمند است بیماری...
کد خبر: ۱۷۱۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
شروع ورزش که فرد به اکسیژن بیشتری نیازمند است بیماری...
کد خبر: ۱۷۱۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
سلامت زنان در سال جاری انتخاب و شعار ورزش نسخه... سنین را نشان می دهد ورزش در دوران بارداری سبب... سلامت health مادر و جنین می شود ورزش های مناسب... افزایش وزن و کاهش استرس از مهمترین مزیت های ورزش...
کد خبر: ۱۷۰۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
شفا آنلاین ورزش در مبتلایان به دیابت نوع 2 باعث... ورزشی افراد دیابتی – ورزش از نوع هوارسان آئروبیک باشد... – حرکات ورزشی به آهستگی شروع شوند – هر هفته... 5 3 بار حرکات ورزشی انجام شود – هرجلسه ورزش...
کد خبر: ۱۶۸۶۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
دهد اما ورزش آن را پایین می آورد مهم تر... از همه این که ورزش کمک می کند تا از...
افزایش می دهد اما ورزش آن را پایین می آورد... مهم تر از همه این که ورزش کمک می کند... است قبل از شروع ورزش sport با پزشک خود مشورت... شما می توانید قبل یا بعد از صبحانه ورزش کنید...
کد خبر: ۱۶۸۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
رعایت تناسب شدت و مدت ورزش با فصول مختلف سال... مهم است مثلاٌ ورزش در فصل بهار باید قوی و...
شفا آنلاین> سلامت> رعایت تناسب شدت و مدت ورزش با... فصول مختلف سال مهم است مثلاٌ ورزش در فصل بهار... تناسب شدت و مدت ورزش با فصول مختلف سال مهم... است مثلاٌ ورزش در فصل بهار باید قوی و دارای...
کد خبر: ۱۶۷۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
آخرین اخبار